近日因新冠病毒疫情嚴峻,為防止人傳人問題,大人小孩都只好宅在家,心情也因疫情狀況起伏而鬱悶不安,甚至出現焦躁失志症候群,今天就來示範如何利用香草植物,居家製作『舒壓草本植萃防護液』,不僅能淨化環境,也能讓心情沉澱舒壓喔!

方法1.將具有潔淨功能及清涼氣味的香草,如到手香、澳洲茶樹、檸檬香茅草、迷迭香等,剪其葉片約半碗份量(吃飯的碗),用涼開水沖洗乾淨後,放入玻璃或陶瓷容器中,再加入約15-20 CC的75%酒精,利用磁或鐵製湯匙搗碎,靜置20-30分鐘後,將汁液利用濾網濾出(殘餘一點葉渣沒有關係),取一個100 CC噴瓶,將香草汁液倒入後,再加滿冷開水 (或蒸餾水) 即完成,此方法濾出的汁液放置後會慢慢呈現咖啡色為氧化正常現象,這種方式用的噴瓶,只要一般PET 1號或裝化妝水的材質即可,做好後約2-3週用完,亦有防蚊的效果,半小時需噴一次。

圖(一)到手香製作的防護液
圖(二)到手香

方法2.將到手香、澳洲茶樹、檸檬香茅草、迷迭香、甜薰衣草、綠薄荷、檸檬香蜂草等這類具有精油香氣的香草(請注意,一開始試做,請用單方,即取一種製作即可,之後可搭配氣味個人喜好複方製作),香草葉片採集約1碗的份量,倒入裝有500 CC煮沸的開水中,蓋上鍋蓋再煮1分鐘關火,約等5-10分鐘後掀開鍋蓋,即可聞到清涼芳香的氣味,此時這500 CC的香草水可當泡澡或泡腳用(請注意加水降溫後使用),或繼續蓋鍋蓋直到溫度降到室溫,再將香草水裝罐使用,也可當作拖地用的天然芳香劑。而在疫情期間提升免疫力很重要,利用這樣含有天然香草精油成份的香草水來泡澡或泡腳,透過嗅吸或皮膚吸入,讓心情舒爽沉澱,也較容易入眠,抗壓力也會提升。

方法3.取用75%消毒用酒精100 CC,請注意分裝需用酒精專用瓶,PP材質為佳,若用PET 1號瓶,最好在1週用完,建議用玻璃瓶裝,透明又可欣賞。採取新鮮迷迭香、薰衣草、檸檬香茅草、澳洲茶樹等質地較硬的香草植物(綠薄荷、檸檬香蜂草葉片太薄,很快軟爛),去除灰塵保持乾燥狀態,直接剪6-8公分(依瓶身高度),放入酒精中,利用酒精做萃取效果,當1-2天後會發現,原來透明的酒精呈現翡翠般綠色,繼續放置顏色會更綠更深,而這種香草防護液就直接可以用來清洗手部及環境消毒,不僅有75%酒精殺菌的效果,每次噴出,還能嗅聞到芳香的香草氣味,真的是兼具防疫及療癒的必備好物!

圖(三)香草植物製作的防護液
圖(四)防護液呈現翡翠般綠色

圖、文/鐘秀媚